汕头市海豚湾心理咨询中心

解密你是如何被焦虑被懦弱，在人际中无法自在的缘由

大家似乎对是否要开始心理咨询都会感到不确定，这是很常见的情况。人们常常会担心这个过程是什么样子，其中一些也与社会偏见有关。下面这篇文章做了一些澄清。

心理学小技巧能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好地相处……

这个世界上，没有绝对值得信任的人和事，所以，只要有信任，就伴随着一定程度的风险……

世界是客观存在的，但是对于世界的理解和赋予的意义，却是由每个人自己决定的。

父母亲需要花更多的时间学习和孩子相处。当和孩子在一起时，我们会习惯性地无法克制自己的想法和需求，总是去说教孩子，来减缓自己的焦虑，在这样生活环境中成长的孩子，同样会变得更容易焦虑……

大象小时候被细绳栓在木桩上，拼命用力都无法挣脱，渐渐的，就认命了，即使长大了，依旧被那根细绳所束缚，这就是习得性无助的厉害之处……

过度负责，是否是溺爱的表现，这是一个引人深思的问题。在家庭和情感关系中，过度负责和溺爱这两个概念经常被混淆，但它们其实是两种截然不同的态度……

父母和孩子的言语行为互动模式构成了一个家庭操作系统，而家庭的操作系统会影响孩子自己的心理操作系统……

在相同的境遇下，不同的人会有不同的命运。一个人若想改变自己的命运，最重要的是要改变自己的心境，这样命运也会随之改变……