汕头市海豚湾心理咨询中心

“21天正能量提升之旅”作为2021年海豚湾心理咨询品牌研立15周年、海豚湾心理咨询中心成功注册10周年的"周年庆年度公益项目"，以下是由领队西窗、笋笋、超爱哈密瓜带领的第三期旅友在第三阶段提升之旅（第15-21天）的优选感悟，为了保护旅友的隐私，不公开涉及隐私的内容。

2021年6月-12月，海豚湾心理咨询中心举办了周年庆年度公益项目“21天正能量提升之旅”，共进行6期，每月1期，每期21天，除了第1期是面向海豚湾内部人员，其余5期都是免费面向社会大众开放……

“21天正能量提升之旅”第三期最后一个阶段优选感悟……

“21天正能量提升之旅”全年六期活动圆满完成，以下是由领队Erin带领的第五期旅友一路的感受……

12月19日下午，“情绪管理|保持良好心态&提高专注力”心理课程如期在海豚湾开展，本次课程的带领者是海豚湾心理义工纪文莉老师，学员为心理探索兴趣者……

认识自己的内心世界，学会运用健康的情绪应对模式调适情绪，拥抱自己，拥抱幸福快乐的人生。这个圣诞下午我们一起来到海豚湾参加团体活动吧……

11月25日，感恩节，一场专业学术研讨督导专场在汕头海豚湾心理咨询中心举办……

汕头现场心理课程，了解情绪对我们的影响以及如何进行情绪调控等管理。通过活动，你将能更好地掌握调整情绪的技巧，更从容地面对生活与工作中的“一地鸡毛”。

活动主要目的是帮助已婚姐妹通过学习有效沟通、掌握爱的秘笈，提升沟通能力，与老公营造和谐氛围，促进婚姻美满、家庭幸福。

广东省妇女维权和信息服务站主办，汕头市海豚湾心理咨询中心承办的“心的沟通 爱的秘笈”小组第三次活动现场报道。