汕头市海豚湾心理咨询中心
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“不着急”的智慧:事缓则圆,人缓则安

发表时间:2024-04-06 11:15
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我国有种毛竹,前5年几乎丝毫不长,它只是深深地扎根。

第6年雨季来临时,它开始高速生长,飞快赶超前几年高过它的植物。

人也一样。

走得快的不一定是胜者,走得远的才是赢家。

1、一个人最大的内耗:太着急


你是否有这样的经历:

学习一种新技能,一个月还没有明显收获,便觉得自己不合适;

准备减肥瘦身,一周体重变化不明显,便失去了动力;

看一本书,前几页没理解明白,就直接放弃……

我们总是迫切地希望看到效果、得到结果,往往行程没过半就按下暂停键,阻断了去往终点的路。

然后,焦虑、内耗,感叹岁月不公、焦躁技不如人。

泰戈尔曾说:“即使向着空谷呐喊,也要等一会儿才能听见回音。”

越着急,越沉不住气;越着急,人生越混乱。

中年以后尤为如此。

越焦虑就越容易急功近利,而越急功近利就越容易偏离本心,结果往往事与愿违。

欲速则不达。

从来好事必多磨,慢有慢的好处,晚有晚的道理。

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2、真正厉害的人,从不着急


遇事太着急,紧张慌乱,难成大事,因为缺了静下来和沉住气的智慧。

人只有静下来,心思才能清明,思考才能深刻,处理事情便能从容不迫。

好的人生都不急于求成,也不怕大器晚成。

真正厉害的人,从来都不着急,他们懂得持稳沉着,不会轻易被一时的得失蒙蔽理智。

而这份不着急的背后,不仅有顺其自然的从容,还有持续深耕、长期蓄能的积淀。

因为所谓的逆袭,都是有备而来,而成功,也不过是厚积薄发的结果。

与其急于去要结果,不如慢慢精湛过程,给过程时间,也给时间耐心,时间终会给你最好的答案。

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3、余生,不要活得太着急


林海音的《城南旧事》里,有一句话让人印象深刻:

“老师教给我,要学骆驼,沉得住气的动物。看它从不着急,慢慢地走,慢慢地嚼,总会走到的,总会吃饱的。”

太多的人,走了很长的路,跌了很多次跤,甚至犯下了很多错误。

最后发现自己走了很多弯路,再想弥补却为时已晚。

人生最大的遗憾莫过于此。

不管是做人还是做事,都要合乎规律,循序渐进地去生长,不急不躁地去经历。

毕淑敏在《星光下的灵魂》一书中说:“凡是自然的东西,都是缓慢的。太阳一点点升起,一点点落下;花一朵朵开,一瓣瓣地落下;稻谷成熟,都慢得很啊。”

缓慢而有恒,才是对自然规律最好的顺应,也是对时间和过程最好的回应。

图文转自网络,
若涉及版权请联系删除.

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海豚湾·心灵寄语


图片幼小的孩童开始尝试做自己的事时,一开始总是缓慢、乱糟糟,如果大人按捺不住自己内心的焦躁,总是插手帮忙或者反复催促,反而干扰了孩子的正常成长。世界万物生长都需要时间,人亦是。若发现自己总是很焦虑、烦躁,难以享受生活,甚至影响关系,可以预约做个人成长咨询,联系电话18023297971预约。


海豚湾简介
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汕头市海豚湾心理咨询中心(电话+微信18023297971)是潮汕地区专业性强、影响力深远的非药物心理咨询中心,咨询师取证后执业培训和督导基地,政府委托的心理咨询、社工工作督导单位、情感顾问单位,粤东首家民办法人型心理研究机构,粤东地区最早举办心理团体活动、心理工作坊的专业团体培训机构2019年被评为“全国社科组织先进单位”。


机构于2006年由潮汕知名心理咨询专家许立群创立于汕头市。海豚湾以“己立立群,让每个来访者心身健康”“用爱心呵护爱心,以生命影响生命”为宗旨,汇聚一批具备心理学、社工学、医学等学业背景,接受过系统的心理咨询与治疗培训,重视自我体验和成长,有丰富经验的心理专家和咨询师,这些业务骨干怀着强烈的社会责任感,以中国传统文化为依托,融合中外多种哲学、医学、心理学、社会学学术,形成综合的业务体系,致力于潮汕地区心理健康事业的研究、发展、实践,服务社会、服务民众,造福潮汕大地,全面推动每一个来到海豚湾的人(来访者、咨询师、心理爱好者等)心身健康,使其走向健康+成功的幸福人生。


研究课题与机构使命/宗旨
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研究课题 :

心身和谐健康(心身问题同步调整)


海豚湾使命:

大方向,发展心身健康事业,造福大众。

小方向,开拓/推动潮汕地区心身健康事业。


海豚湾宗旨:

用爱心呵护爱心,以生命影响生命。

己立立群,让每个来访者心身健康。




海豚湾LOGO涵义
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机构logo由一条青色的海豚与一条橘红色的海豚形成一个充满智慧与爱之能量的太极图。


海豚天性善良、聪明,本领超群,大脑是动物中最发达的。用海豚来象征智慧、友谊、和平、永远不变的爱。也象征着来到研究院和工作室孜孜进取、关爱来访者的心理咨询师。


橘红色是暖色,代表中国传统文化中的阳,表现出活跃、生机勃勃,很有温暖的感觉,很大气,是温煦之博爱的载体。


青色是冷色,代表中国传统文化中的阴,表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔,具有理智、准确的意象。在心理角度,青色是“安抚色”,是令人安静并放松的颜色。


海豚的尾部与鳍部分别在四个方位,代表知、信、行、爱



海豚湾五大优势为您提供专业服务
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海豚湾五大优势:

1、专业专注:秉承专业信念和敬业精神,不管是发展性咨询还是病理性咨询,咨询时都排除各种干扰,咨询师全程全身心专注投入,严格遵守规范的咨询设置,以来访者为中心进行心理咨询工作。

2、权威委托:政府委托的心理咨询及社工工作督导单位\情感顾问单位,粤东首家民办法人型心理研究机构。2019年全国社科组织先进单位。

3、规范设置:咨询工作有专业的、规范的设置和流程。对咨询师有资质要求和督导制度,每位咨询师都经过严格从业学习、实操训练、审核考察、自我成长体验和专业督导,一步一个脚印成长起来;对来访者和家属也有规范的咨询设置,能迅速呈现阻碍来访者心智成熟的破坏性因素,帮助他们避免在接下来的人生中继续受自身破坏性能量的危害,从受害者转变为创造者,逐渐拥有心身健康和顺利发展的人生。

4、经验丰富:诊疗专家有16年临床经验,咨询师经验2-11年,非药物咨询,效果显著,有很多成功案例。

5、专属定制:依托本土文化,引进国际先进理念,融合中西哲学、医学、心理学等学术,为每个来访者个性化专属定制咨询方案,整体诊疗,心身疗愈与潜能开发同步进行。



服务范围
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服务范围

一、个体咨询:

1、婚恋家庭调节亲密关系、亲子关系、家庭成员关系等。

2职场问题职场人际关系、职业规划及发展等。

3、未成年人辅导儿童青少年成长、学习、行为等问题。

4、健康人交流:情感、情绪、认知,自信心、人生管理等。

5、神症上瘾症咨抑郁、焦虑、恐惧、疑病、强迫症,异装癖、恋物癖、同性恋等。

6、心身问题同步调整头晕、胸闷、失眠、痛经、性功能障碍等躯体化症状与情绪问题。

7、心理咨询师培养:执业训练、个人成长督导、个案督导等。

8、心理危机干自杀、灾后、患重疾等。

9人生发展辅导:情商、智商提升,生命潜能开发等。

二、团体项目:

团体讲座,心理沙龙,

家庭治疗,心理工作坊,

企事业EAP服务,团体减压活动。

三、专业指导:

心理咨询中心、工作室的建设;

咨询师取证后执业指导、督导。

四、项目督导与评估:

心理咨询中心、社工服务中心、学校、医疗站等社会服务机构承接的政府社会服务项目的工作指导、督导、评估。




品牌命名原由
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海豚湾品牌命名缘由:


现实的海豚湾位于菲律宾的民都洛岛的八打雁省,是该省最有旅游价值的胜地。它深受上天的眷顾,是世界上最美丽的自然海港之一,水下海洋生物品种繁多,让人目不暇接,是一个天然海洋避难所


创始人许立群说:用海豚湾作为机构的名称,取海豚湾海洋避难所的寓意。海洋象征着人的潜意识。此名寓指咨询中心的两大功能


其一,为来访者提供符合他的心身发展规律的熨帖支持和帮助,是来访者心身休养生息的栖息地。咨询师在咨询中带领来访者深入潜意识进行探索,通过意识和潜意识的交互作用,处理深藏内在影响来访者人生发展的根源性问题,做到标本兼治

其二,为立志自助助人、希望不断自我提升的心理咨询师提供从业扶持和事业发展提升支持,是心理咨询师的成长和欢聚乐园


心身之道

一阴一阳 / 相辅相成 / 和合成长

生命,
不只是身体,
更是心灵。
身体是可见的心灵,
心灵是不可见的身体。

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