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我被墨迹了

发表时间:2024-03-12 09:06作者:许立群

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“不要急,不要急,你焦虑什么?”我刚要开口,同屋的平就抢着说了,然后得意地看着愣愣的我,一闪,人已经出了门。我回过神,穿上靴子,系上围巾,挎上外套,背起书包,拔了门卡追出去,已不见她的踪影。这家伙,离上课还有半个多钟呢,急什么?
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来龙去脉
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开头那句话——“不要急,不要急,你焦虑什么?”是我此次到北大学习的口头禅,我说这话的对象,是平,一个很有商业头脑、善于拓展、快言快语、雷厉风行的企业负责人。这些天我们在一起,分别给予了对方一些不一样的感受和视角,颇有意思。

在我的圈子里,我是动作言语很快的一个人,以往出来学习,总是我跑在前面,整天催这个叫那个,风风火火的。这回我独自出来,和平凑到一块,发现我的思维、动作、言语都慢了好几拍!开始我有点诧异,觉得自己是不是来了北方水土不服变得磨蹭了,过了两天,我确认,是参照系的问题,而且我关系模式里的隐性角色被激活了。

那天课堂上,李教授在讲儿童多动症,其中很多项目,平都说“我有,我有”,还问我她是不是多动症,我被逗笑了,一比对,除了年龄,她还真的符合诊断标准呢。我跟她调侃:“你小时一定是多动症,现在长大,内化了,成了焦虑一族。”

跟平在一起,我感受到很强的紧迫感,同时,我发现自己经常故意磨蹭,醒了不起身,厕所蹲半天,吃饭一餐比一餐慢,走路拖拖沓沓的……似乎是与平对着干,在抵御着什么。想到这些,我突然体会并明白了以前和军在一起时她总是慢吞吞的缘由了。我也理解了平这些天来怎么越来越急,连我要说她的话也抢了去说。听听平的心声:“我被焦虑了!”


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哈哈,这不是一对关系的动态平衡吗?

离别前夜,我跟平对这个现象做了探讨。

我问:“平,你妈妈性子很急,是吧?”

平诧异地看着我,“你怎么知道的?”

“从你身上看到的呀,”我笑笑地看着她,“原生家庭关系论哩。”

“是吗?可我弟弟不是这样的,他做什么都慢吞吞,比你还慢!”

“这就对咯!孩子总会向同性父母一方形成认同。你认同你母亲,你弟弟认同你父亲。”

“还真是哦,我父亲是温温吞吞的那种性格。”

我抿嘴一笑:“你父母真是般配的一对。”

“才不呢!我妈常被我爸气得大吼大叫……”

“呵呵,可以想象,我说的般配,是指他们达成了一对关系的平衡。如果他们两个都是急性子,那你家会是怎样的呢?”

平顿了顿,恍然大悟:“平衡,还真是的呢!”

“所以,你有没有发现,我们俩相处,也是自动进入平衡状态?”我歪头看着平。

平抓起枕头朝我摔了过来,我一闪,枕头从我肩上飞了过去。

平一脸狐疑地看着我:“嘿,刚才你可是一点都不慢呀!”

“当然咯,有危险就原形毕露了呀。”我捧腹大笑,笑得连眼泪都掉出来。


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互动关系
其实,我也是急性子,但跟平在一起,我望尘莫及,在场域影响下,关系的动态平衡需求激发了我隐性的那一面——磨叽。同样,军也是急性子,而她与我在一起时,她的急性程度比我弱,就被我激发了磨叽的那面。所以,平说“我被焦虑了”是对的,而我——被墨迹了!

这种现象,在很多人际关系互动中都有,但是大多数人可能没在意,或者只是奇怪自己怎么跟某人在一起就不是原来的自己了,也有的人因此产生关系困扰,逃避人际交往。

实际上,多数人都有显性和隐性的两极人际应对态,这与我们的成长环境有关,更恰切地说,是自幼与重要他人(养育者)互动形成的关系模式。显性的是我们在互动中为了关系的平衡自发形成的习惯性应对态,隐性的是在关系中对方的状态。

心理学家早就发现,人是环境动物,身边人的一言一行都会影响我们的反应。这种影响,在生命早年就开始运作,而所谓的环境,就是养育者与我们互动带来的氛围感,简单地说,就是互动关系。
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互动关系的双方,我们且用A和B来称呼,A是养育者,B是小婴儿。A急躁,B想要跟上,由于成熟度不够、能力不足,感受到很大的压力,压力到达一定的阈值,产生变质危险,承受不了,为了缓解压力,B就进入防御,转向另一边,拖沓。这样,一个急躁一个拖沓,使这个组合整体处于一种动态平衡。这种状态在日常不断的互动中,逐渐稳定下来,形成两人间的互动模式。B逐渐熟悉这个玩法,在后期加入一些新的关系时,他会拿这个玩法与新的人玩,如果那个新的人比他急,他就依然是慢的一方,如果那个新人比他慢,他会被迫变成A,快起来。这是维持系统平衡的一种方式。


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这种方式不仅在快慢上表现,也会迁移到更多的层面,而且,只要是结对,不管是母子、夫妻、上下级、死党、闺蜜、搭档……相处久了,几乎都会出现这种状况。我们以母子为例看看:

母亲强势,孩子懦弱;母亲懦弱,孩子自我中心;母亲干脆利落,孩子温温吞吞;母亲争强好胜,孩子不求上进;母亲唠唠叨叨,孩子沉默寡言……

再加上成长期的认同需求,男孩和女孩会出现分野。著名心理学家阿德勒曾指出,“假如母亲较富于权威性,整天对着家里其他的人指责,女孩子们可能模仿她,变得刻薄好挑剔;男孩子则始终站在防御的地位,怕受批评,尽量寻找机会表现他们的恭顺。”

可见,我们在生命早期由于家庭人际环境影响,逐渐形成了各自关系应对的显性和隐性角色,在之后的人生中,因应所遇之人的状态,很容易就会进入互动模式,不断重复关系剧情。像“我怎么那么倒霉,总是遇到这种人!”这类话不陌生吧?明白上面这个机制,就能搞清楚“总是遇到这种人”不是宿命,是我们自幼形成的人际互动模式搞的鬼。幸运的是,心理研究发现这个模式是可以改变的!只要我们对它有所觉察,并有意识地对症下药努力调整,困扰我们的人际关系是可以转化的,拥有和谐关系也指日可待。


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作者:许立群




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潮汕知名心理咨询专家,心理咨询师督导,心理培训师,私人心理顾问,团体辅导师,婚姻家庭治疗师,文学与艺术治疗导师(信函等文学形式、沙盘、舞动、绘画、心理剧、声音疗愈等),家庭系统排列师,国际IHNMA认证催眠师,作家,性灵唤醒体系创立者。

毕业于韩山师范学院中文系、华南师范大学教育学(心理教育)系,北京大学研究生院应用心理学专业硕士研究生。

现为广东汕头市海豚湾心理咨询中心负责人、主任心理咨询师,粤东民间第一支心理志愿队伍---海豚湾爱心心理团队创建者和督导,广东省五星志愿者,广东省优秀社会科学普及工作者,中华心理学会会员,广东省作家协会会员,广东省妇女维权与信息服务站(汕头站)心理专家,并被聘为安捷义务救援队等多家组织的心理顾问。多次接受汕头电视台、广播电台、澄海电台、《汕头日报》、《汕头特区晚报》、《南方日报》等媒体采访。


海豚湾简介
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汕头市海豚湾心理咨询中心(电话+微信18023297971)是潮汕地区专业性强、影响力深远的非药物心理咨询中心,咨询师取证后执业培训和督导基地,政府委托的心理咨询、社工工作督导单位、情感顾问单位,粤东首家民办法人型心理研究机构,粤东地区最早举办心理团体活动、心理工作坊的专业团体培训机构2019年被评为“全国社科组织先进单位”。


机构于2006年由潮汕知名心理咨询专家许立群创立于汕头市。海豚湾以“己立立群,让每个来访者心身健康”“用爱心呵护爱心,以生命影响生命”为宗旨,汇聚一批具备心理学、社工学、医学等学业背景,接受过系统的心理咨询与治疗培训,重视自我体验和成长,有丰富经验的心理专家和咨询师,这些业务骨干怀着强烈的社会责任感,以中国传统文化为依托,融合中外多种哲学、医学、心理学、社会学学术,形成综合的业务体系,致力于潮汕地区心理健康事业的研究、发展、实践,服务社会、服务民众,造福潮汕大地,全面推动每一个来到海豚湾的人(来访者、咨询师、心理爱好者等)心身健康,使其走向健康+成功的幸福人生。


研究课题与机构使命/宗旨
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研究课题 :

心身和谐健康(心身问题同步调整)


海豚湾使命:

大方向,发展心身健康事业,造福大众。

小方向,开拓/推动潮汕地区心身健康事业。


海豚湾宗旨:

用爱心呵护爱心,以生命影响生命。

己立立群,让每个来访者心身健康。




海豚湾LOGO涵义
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机构logo由一条青色的海豚与一条橘红色的海豚形成一个充满智慧与爱之能量的太极图。


海豚天性善良、聪明,本领超群,大脑是动物中最发达的。用海豚来象征智慧、友谊、和平、永远不变的爱。也象征着来到研究院和工作室孜孜进取、关爱来访者的心理咨询师。


橘红色是暖色,代表中国传统文化中的阳,表现出活跃、生机勃勃,很有温暖的感觉,很大气,是温煦之博爱的载体。


青色是冷色,代表中国传统文化中的阴,表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔,具有理智、准确的意象。在心理角度,青色是“安抚色”,是令人安静并放松的颜色。


海豚的尾部与鳍部分别在四个方位,代表知、信、行、爱



海豚湾五大优势为您提供专业服务
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海豚湾五大优势:

1、专业专注:秉承专业信念和敬业精神,不管是发展性咨询还是病理性咨询,咨询时都排除各种干扰,咨询师全程全身心专注投入,严格遵守规范的咨询设置,以来访者为中心进行心理咨询工作。

2、权威委托:政府委托的心理咨询及社工工作督导单位\情感顾问单位,粤东首家民办法人型心理研究机构。2019年全国社科组织先进单位。

3、规范设置:咨询工作有专业的、规范的设置和流程。对咨询师有资质要求和督导制度,每位咨询师都经过严格从业学习、实操训练、审核考察、自我成长体验和专业督导,一步一个脚印成长起来;对来访者和家属也有规范的咨询设置,能迅速呈现阻碍来访者心智成熟的破坏性因素,帮助他们避免在接下来的人生中继续受自身破坏性能量的危害,从受害者转变为创造者,逐渐拥有心身健康和顺利发展的人生。

4、经验丰富:诊疗专家有16年临床经验,咨询师经验2-11年,非药物咨询,效果显著,有很多成功案例。

5、专属定制:依托本土文化,引进国际先进理念,融合中西哲学、医学、心理学等学术,为每个来访者个性化专属定制咨询方案,整体诊疗,心身疗愈与潜能开发同步进行。



服务范围
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服务范围

一、个体咨询:

1、婚恋家庭调节亲密关系、亲子关系、家庭成员关系等。

2职场问题职场人际关系、职业规划及发展等。

3、未成年人辅导儿童青少年成长、学习、行为等问题。

4、健康人交流:情感、情绪、认知,自信心、人生管理等。

5、神症上瘾症咨抑郁、焦虑、恐惧、疑病、强迫症,异装癖、恋物癖、同性恋等。

6、心身问题同步调整头晕、胸闷、失眠、痛经、性功能障碍等躯体化症状与情绪问题。

7、心理咨询师培养:执业训练、个人成长督导、个案督导等。

8、心理危机干自杀、灾后、患重疾等。

9人生发展辅导:情商、智商提升,生命潜能开发等。

二、团体项目:

团体讲座,心理沙龙,

家庭治疗,心理工作坊,

企事业EAP服务,团体减压活动。

三、专业指导:

心理咨询中心、工作室的建设;

咨询师取证后执业指导、督导。

四、项目督导与评估:

心理咨询中心、社工服务中心、学校、医疗站等社会服务机构承接的政府社会服务项目的工作指导、督导、评估。




品牌命名原由
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海豚湾品牌命名缘由:


现实的海豚湾位于菲律宾的民都洛岛的八打雁省,是该省最有旅游价值的胜地。它深受上天的眷顾,是世界上最美丽的自然海港之一,水下海洋生物品种繁多,让人目不暇接,是一个天然海洋避难所


创始人许立群说:用海豚湾作为机构的名称,取海豚湾海洋避难所的寓意。海洋象征着人的潜意识。此名寓指咨询中心的两大功能


其一,为来访者提供符合他的心身发展规律的熨帖支持和帮助,是来访者心身休养生息的栖息地。咨询师在咨询中带领来访者深入潜意识进行探索,通过意识和潜意识的交互作用,处理深藏内在影响来访者人生发展的根源性问题,做到标本兼治

其二,为立志自助助人、希望不断自我提升的心理咨询师提供从业扶持和事业发展提升支持,是心理咨询师的成长和欢聚乐园


心身之道

一阴一阳 / 相辅相成 / 和合成长

生命,
不只是身体,
更是心灵。
身体是可见的心灵,
心灵是不可见的身体。

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