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汕头心理咨询抑郁症咨询成功案例

发表时间:2022-01-18 16:55作者:许立群

咨询师:海豚湾许立群

来访者:筱可(化名),女,26岁,大专毕业,参加外贸工作两年半。


引子


"
梦是来自心灵深处的密码电报",内含指导人生发展的重要信息,往往揭示我们的生活现状与人格体系的关系,帮助修复自我心灵,是人生的一笔珍贵财富。但梦是以碎片整合的方式呈现的,使用特殊的象征表达,如果能掌握这种表达方式,它就能为我们所用,帮助我们调节情绪,调整身心,完善性格,获得更高的生活质量。所以,在咨询过程中,笔者常利用这个资源,促进来访者的心理健康。本文记录了一个抑郁症来访者通过释梦获得重大转变的过程。

僵尸庙之梦:
我梦见去了一个地方,像是僵尸庙,那里摆着很多口棕红色的棺材,我也拿着三支香跟着别人跪拜。之后画面一转,我又去第二次,这次我更诚心了,拿着三支香跪拜,还买了一支木制的棕红色的小斧头。临走时,问庙祝要支付多少钱,庙祝说8元。之后她皱眉头一下,说我刚刚为什么要拿起它,说这些东西邪,说它能避一些东西但会伤身体,让我回去叫妈妈烧点大金化解一下,我看她讲得那么认真,就跟她说:你等等呀,我拿笔记一下,免得忘了。然后我从背包里拿笔,梦也就结束了。

梦者资料:筱可,女,26岁,大专毕业,参加外贸工作两年半。


咨询前奏

筱可通过网络联系到我,第一句就是“您好!请看看以下心理记录内容,请问这种心理问题有救吗?”然后,大段大段的文字出现在QQ对话框上,一共三四千字。


主要内容是自诉今年7月初工作出现焦虑,有很多恐怖想象,造成失眠,“以致最后心态很逃避而辞职,现在有一系列心理问题……在家待,不说话,不见人,不想动……没信心到极点,不对,不是极点,是负得厉害……笨到极点。观察力极低,记忆力很差,反应能力呆。自己没感情(亲情,友情)的感觉,不懂得爱人。没未来可言,没孝心……”接着,长篇累牍都是自问自答的自我检讨与责备,其中,“觉得自己不是人!”“养我还不如养条狗!”等触目惊心。


从资料初步判断,她有强迫性思维与抑郁症状。资料我还没有看完,她就迫不及待地问我是否有处方权,她去看过某大学的心理医生,医生说除了药物,恐怕没有什么能救她了。并一再问“您看我还有救吗?”我当机立断,与她商定面诊时间。


面诊及咨询安排

面诊当日,她母亲与弟弟陪她前来。筱可看起来文静柔美纤弱,脸色苍白,表情麻木,眉宇不开,行动有点迟钝。她刚进来,我的眼睛就定格在她的双肩上,很宽很平很硬,与她整个体态非常不匀称。


筱可坐下就开始噙着眼泪自责,语速不快,但是,有一种扯住你非听下去不可的力量。“对未来迷茫,没自信,没希望,没追求,没动力……近几个月拒绝思考,头脑呆滞……”


这样的释放是必然的,也是应该的,但是,没完没了的自责给内在自我很大的压力,这可能是她的一种关系模式。我尝试用请她做点自我介绍来打断她的惯性思维,接着,请她做了焦虑与抑郁的自评量表,数据都在正常范围内。因他们是从另一城市来的,她又急于治疗用药,我决定以意象给她做诊治。


引导放松,发现她总是放松不了,特别是双肩,不时耸起。转换了一些情境切入,她都很难进入。只能拿出我的看家本事——性灵治疗法,通过近两个钟的耐心陪伴与支持,发现几个问题:
1、有被抛弃情结。

身世特别,出生当天被父母抛弃,现在的父母捡养了她。成长经历显示有被抛弃情结,生活中不时强迫性重复,常引起连锁痛苦反应。比如:她叙述自己之前的咨询状态,她去找某大学老师做咨询,流泪自责了一个多钟,那位老师握住她的手问:“你有没有想要改?”她泪眼婆娑小声地回:“……不……”老师抽出了自己的手。那一刻,筱可觉得自己连最后一根救命稻草都没有抓住……当她向我叙述这个细节时,眼前的她显得弱小、无助、绝望,痛不欲生。当下,我理解了她找我时为什么第一句话是“这种心理问题有救吗?”

2、思维绝对化。
3、低自我评价,常自我攻击,总觉得自己很糟糕,自己什么都不好,不接纳自我。
4、中重度抑郁。


根据她的情况,我们商讨了咨询的方案,确定了疗程咨询计划。

1、近期目标是减轻自罪感,逐渐自我接纳,迈出与外界接触的步伐,逐步恢复社会功能。

2、长期目标是改变思维模式,转化情结,增强自信心,提高心理健康水平和社会适应能力。



为完成近期目标,第一阶段咨询具体包括:

1、破冰,给予心理支持,引导释放长期积压的负面情绪,增加她的安全感;

2、引导她自我了解自我认识,重拾感知觉,正视情感,减轻自罪感;

3、了解思维模式对心身的影响,学习转化观念;

4、逐步减轻不良的行为方式(窝在床上,不出门不接电话不与人接触等)。


接着,布置了第一次咨询后的家庭作业:
1、记录每天主要情绪变化。
2、记录每天的梦境。
3、每天完成根据她的情况量身定制的自我暗示20次以上。


积极配合及初步改善


筱可很配合,咨询当天回去后开始认真做作业,第二次咨询时就带来了每天的日记与梦记录。

日记显示,三个多月不允许自己开心,失去一切积极情绪体验的她,在咨询后第三天晚上看电视时感觉到了开心,也允许自己开心了一会儿。


两次咨询之后,筱可的日记中写着:
<咨询前与咨询后的情绪区别>
咨询前情绪:一睡醒就开始胡思乱想,心慌,压抑,用言语伤害妈妈,到了晚上就平静,觉得应该是经过一天的头脑活动,晚上累了就平静了。


咨询后情绪:睡醒就做作业,早上大多是平静,下午就开始心慌,压抑,乱想---(对自己做)思想更正---乱想,晚上有点心慌,9点半做作业然后睡觉。


做咨询以来,筱可的梦很多,她都详细地记录了,每次咨询时带来,从她的梦记录里,我看到她的自我修复欲望与能力都比较强,每天都有一些积极的信息呈现。当看到筱可的僵尸庙之梦,我突然感觉自己心跳加快,对,这个梦有重要而且饱含能量的信息!处理好这个梦,筱可的问题应该马上会有转机。我马上从梦入手引导筱可去僵尸庙探险。


续梦,在潜意识层面做调整


僵尸庙里棺材的摆设
筱可首先打开的是1号棺材,里面有一具尸体,男的,大概四十多岁。穿灰色中山装。看起来是正常人的样子,睡着里面。


筱可开始与他沟通,变化很缓慢。时间一分一秒过去,在咨询师的陪伴下,筱可很耐心地与他沟通,13分钟后,“他的反应给我的感觉是不要去打扰他。”筱可说,“他转向与我相反的方向,背对着我,不理会我了。”


这时,僵尸庙里有了动静。两侧的2号与3号棺木的盖子自动打开,然后喷了五彩的烟火出来,很漂亮。接着,有两个卡通型的男僵尸,穿着清朝官服,戴着帽子,跳出了棺材,在山洞中蹦蹦跳跳,很轻快的样子。筱可请两个年轻僵尸过去帮忙看能不能与那个四十多岁的僵尸对话,但他睡得很沉,根本不理会周围的事情。筱可问两个年轻僵尸是否知道他的事情,都摇头表示不知道。他们一个叫筱,一个叫可,是筱可名字拆分的,筱可说他们似乎心情特别好,蹦蹦跳跳的。


筱25岁,可26岁,刚从棺材里出来是男性形象,慢慢变得女性化了。她们说自己在山洞里3年了,那个中年僵尸是3个多月前突然出现在这里的,连同棺材一起出现。


筱可/筱/可三个人商量如何让他有反应,一致认为去晒晒太阳就会好。


她们所在的是一个山洞,太阳没法照射进来,但里面是亮的,气候温度等感觉还可以。筱与可认为自己是僵尸,不能见阳光。通过适当的鼓励,她们伸手出去试,手上马上冒烟,原来苍白/浮肿的皮肤慢慢变成正常人的样子。她们就大胆地出去,在阳光下,她们非常平静,慢慢变成两个现在筱可的样子。她们穿休闲装,一个是绿色的,一个是黄色的,长发束起来。


然后,她们一起把四十多岁的那个僵尸搬出山洞。在太阳下,他站了起来,变成筱可的爸爸在世时的样子。这时,筱与可变小了,只有原来的三分之二。


筱可见到爸爸就哭。爸爸叫她要奋斗,要照顾好妈妈。筱可问他这些年过得好么?他说可以。问他有没有经常回来看,他说有。筱可说要给他写信,跟他道歉。他说好。


咨询师发现一个敏感点,马上问筱可:为何要向爸爸道歉?


筱可说自己没有把这个家撑起来。


为什么是写信呢,现在当面说不更好?


筱可说觉得不敢面对爸爸。


咨询师明白筱可此时复杂的情感,也理解筱可的应对模式,同时也感受到筱可的心理能量是能够有所突破的。咨询师确定推一把,在鼓励之下,筱可终于面对爸爸,把想说的说了出来……


筱可/筱/可三个跪在爸爸跟前。爸爸交代了一些事,摸摸筱可的头,然后就消失了。


筱可回到山洞中处理4/5号两个棺木,筱与可又变小了,像卡通人物,外型变小,年龄也变小,大概15/16岁。


4/5
号棺材是叠放的,筱可推开4号,打开了5号。里面是棕色的虫子,卡通型的,很多,占据了棺材的三分之二。虫子已经在里面呆了两年。将棺材拉到太阳底下晒,虫子变成了菜虫,数量也变少了,越来越少。虫子变成青绿色的。这时,筱可要去拿杀虫剂,她认为那些虫子是没有用的。


咨询师发现筱可的一种行为模式,马上介入:
没用的就要杀死吗?——是的。
为什么?——因为杀死它们是合理的行为。
如何解释这个合理?——棺材里怎么可以有菜虫?!
不可以有菜虫,应该有什么?筱可笑了。
万物都有生存的权利,对不对?——对。
你怕它们吗?——不怕。
你不怕他们,为什么要用杀的方法呢,你感受一下,内心有什么感觉?——其实刚才有点怕,现在不会了。
哦,那现在怎么办?——我想想看。我扔了一叶菜叶进去,它们吃了,变成一条卡通型的,有拳头那么大的虫子。我继续扔菜叶,它在笑,大笑。问它叫什么名字?它说它很忙,要快点长大,要化蝶。它不知道自己多大,好像是3个多月,又好像是两年。它变成了茧,比虫子小,白色的,在阳光下亮亮的,透明的,我能看到里面的虫子,是肉色的。它挂在树上。很快,变成蝴蝶飞起来了,很大一只。哦,有两个画面叠现,一个是一只菜蝴蝶,白黄色的,小的;一个是大的,黑底五彩斑斓的花纹,像孔雀尾的那种图案,很漂亮很大,但负担很重。我感觉小的舒服/轻松/自在,大的有负担,我选择小的。它飞在阳光下。


这时,筱与可又变小了,是三分之二的二分之一的二分之一,11/12岁,很快乐的样子。


山洞里4号棺木是钉紧的,打不开。筱可找工具,发现有很多小斧头,用小斧头翘棺木,小斧头一下子就坏了。找来了起子,打开,是一大片湿气,很重的湿气。气渐渐上升,布满了整个山洞,慢慢排往洞外。山洞变得很荫凉,有一点点寒冷的感觉。湿气排出去了,山洞恢复原来的样子。这个过程筱与可没做什么事情,整个过程只是筱可在忙碌。


这时,筱可说:“我完成了任务。”一幅要马上离开的样子。这里又呈现了筱可的一种行为习惯,咨询师适时引导。


完成后山洞各方面有什么变化?
东西乱乱,没有庙宇的感觉。没让人感觉到有所求,能得到帮助的感觉了。

咨询师引导筱可做善后处理。
我整理了一下,筱与可又变小了,从原来的二分之一再变二分之一,5/6岁,身体只有我们正常的脚大趾头的两倍大了,两人居然在那里玩草与沙土。


我将棺木摆好,然后将桌椅放一个角落。地上,不是水泥的了,是土的,很结实。
山洞里好像有什么是隐形的,看不到。感觉有东西,有隐藏着的问题。原先的感觉是,之前有一个庙祝,给人解签的。现在不在了。哦,她慢慢出来了,一个中年发福的女性。她说来这里20年了。她在这里越住越胖,因为没有运动。觉得山洞舒适,四季如春。她在洞中不知道做什么运动好,而且只是一个人。她说她要陶冶性情,种东西,种有收成的东西才好。盆景太复杂/太难,种绿豆最容易,随便找一个盆就可以种。种绿豆要经常拿去晒太阳,就有运动了。她种了一株,收成时有一茶杯,有人问她这样种到一斤要到何时,她说慢慢来,没关系的。她心态好,有主见。筱与可在一边玩沙,不顾其他事情。


“我任务完成了。”筱可又一次说,然后,与她们告别,走出山洞,在阳光下,心情有一点舒适。

这时筱可说“觉得永远不要来这里了。”


“为什么这么说?”


“山洞除了人没有其他娱乐。”


“这点能成为你永远不来的理由吗?你不用马上回答我,先知道有这个问题就好了。”时间关系,咨询师只能留下一个问题,激发筱可去慢慢体会。


实现第一阶段咨询目标


咨询结束时,筱可的双肩明显放松了,木板脸变得柔和了,恢复了一些女孩的生机,眼神也温和了一些。筱可说:“今天很有成就感,帮助人做很多事,很快乐。为什么没有感觉是帮助人,而是完成我应该完成的事情?哦,这件事拖很久了,现在做完了,很好!”说罢,脸上出现了笑容。

与我告别后,我看到她是蹦跳着离开咨询室的。我知道,这次咨询触碰到她内心僵化已久的情结,消除了一些积压经年的负面情绪,减轻了由于没有承担起家庭责任的负罪感,卸下了背负的重担。所以,她变得轻松愉快了。这次咨询,在对筱可的整个咨询过程中,是具有里程碑意义的一次。


第一个疗程还没有结束,筱可已经与一些同学恢复了联系,并着手策划工作的事情。


第一个疗程结束时,她的感知觉与情绪已基本恢复正常。能较好地接纳自己,由自罪转变成有一些自信了。


第二个疗程开始不久,筱可觉得自己有能力与信心开始工作,要到外地去做市场调查后再回来继续咨询。看她恢复得比较好,咨询师支持她外出。本来计划去一周的,因为心情特别好,她在外呆了半个月,走了好几个城市。回来后我们继续咨询。


第二个疗程结束后,筱可整个人意气风发,开始她的新生活——大干属于自己的事业。筱可认为咨询效果很好,家属也反馈改善大,咨询师评估第一阶段咨询目标基本达成。双方商议,又进行了一个阶段的巩固咨询,预后良好。( 2010年)




海豚湾简介
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汕头市海豚湾心理咨询中心(电话+微信18023297971)原名汕头市立群心理研究院,是潮汕地区最专业最具影响力的非药物心理咨询中心,咨询师取证后执业培训和督导基地,政府委托的心理咨询、社工工作督导单位、情感顾问单位,粤东首家民办法人型心理研究机构,粤东地区最早举办心理团体活动、心理工作坊的专业团体培训机构2019年被评为“全国社科组织先进单位”。


机构于2006年由潮汕知名心理咨询专家许立群创立于汕头市。海豚湾以“己立立群,让每个来访者心身健康”“用爱心呵护爱心,以生命影响生命”为宗旨,汇聚一批具备心理学、社工学、医学等学业背景,接受过系统的心理咨询与治疗培训,重视自我体验和成长,有丰富经验的心理专家和咨询师,这些业务骨干怀着强烈的社会责任感,以中国传统文化为依托,融合中外多种哲学、医学、心理学、社会学学术,形成综合的业务体系,致力于潮汕地区心理健康事业的研究、发展、实践,服务社会、服务民众,造福潮汕大地,全面推动每一个来到海豚湾的人(来访者、咨询师、心理爱好者等)心身健康,使其走向健康+成功的幸福人生。


研究课题与机构使命/宗旨
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研究课题 :

心身和谐健康(心身疾病同步疗愈)


海豚湾使命:

大方向,发展人类心身健康事业,造福大众。

小方向,开拓/推动潮汕地区心身健康事业。


海豚湾宗旨:

用爱心呵护爱心,以生命影响生命。

己立立群。让每个来访者心身健康。




海豚湾LOGO涵义
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机构logo由一条青色的海豚与一条橘红色的海豚形成一个充满智慧与爱之能量的太极图。


海豚天性善良、聪明,本领超群,大脑是动物中最发达的。用海豚来象征智慧、友谊、和平、永远不变的爱。也象征着来到研究院和工作室孜孜进取、关爱来访者的心理咨询师。


橘红色是暖色,代表中国传统文化中的阳,表现出活跃、生机勃勃,很有温暖的感觉,很大气,是温煦之博爱的载体。


青色是冷色,代表中国传统文化中的阴,表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔,具有理智、准确的意象。在心理角度,青色是“安抚色”,是令人安静并放松的颜色。


海豚的尾部与鳍部分别在四个方位,代表知、信、行、爱



海豚湾五大优势为您提供专业服务
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海豚湾五大优势:

1、专业专注:秉承专业信念和敬业精神,不管是发展性咨询还是病理性咨询,咨询时都排除各种干扰,咨询师全程全身心专注投入,严格遵守规范的咨询设置,以来访者为中心进行心理咨询工作。

2、权威委托:政府委托的心理咨询及社工工作督导单位\情感顾问单位,粤东首家民办法人型心理研究机构。2019年全国社科组织先进单位。

3、规范设置:咨询工作有专业的、规范的设置和流程。对咨询师有资质要求和督导制度,每位咨询师都经过严格从业学习、实操训练、审核考察、自我成长体验和专业督导,一步一个脚印成长起来;对来访者和家属也有规范的咨询设置,能迅速呈现阻碍来访者心智成熟的破坏性因素,帮助他们避免在接下来的人生中继续受自身破坏性能量的危害,从受害者转变为创造者,逐渐拥有心身健康和顺利发展的人生。

4、经验丰富:诊疗专家有16年临床经验,咨询师经验2-11年,非药物咨询,效果显著,有很多成功案例。

5、专属定制:依托本土文化,引进国际先进理念,融合中西哲学、医学、心理学等学术,为每个来访者个性化专属定制咨询方案,整体诊疗,心身疗愈与潜能开发同步进行。



服务范围
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服务范围

一)个人咨询:

1、神经症性心理问题咨询:抑郁、焦虑、恐惧、疑病、强迫等。

2、心身疾病咨询:头晕、胸闷、哮喘、失眠、性功能障碍等躯体化症状与情绪问题。

3、人际关系与情绪咨询:婚恋家庭、各种人际冲突,情绪与情感等问题。
4、发展性辅导:
学业规划、职业规划、人生发展等。
5、未成年人健康咨询:
儿童成长、青少年学习及行为等问题。
6、自我提高:
自信心、情绪管理、思维拓展、自我人生管理能力训练。

7、同性恋、异装癖、恋物癖等各种上瘾症咨询。
8、心理危机干预。

9、生命潜能开发。

二)团体项目:

团体讲座,心理沙龙,家庭治疗,心理工作坊,课程培训,

企事业EAP心理服务,承接政府相关职能项目。

三)专业指导:

心理咨询中心、工作室的创立和建设。

咨询师取证后执业指导、督导。



命名原由
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海豚湾命名缘由:


现实的海豚湾位于菲律宾的民都洛岛的八打雁省,是该省最有旅游价值的胜地。它深受上天的眷顾,是世界上最美丽的自然海港之一,水下海洋生物品种繁多,让人目不暇接,是一个天然海洋避难所


海豚湾作为咨询中心的名称,取海豚湾海洋避难所的寓意。海洋象征着人的潜意识。此名寓指咨询中心的两大功能


其一,为来访者提供符合他的心理发展规律的熨帖支持和帮助,是来访者心灵休养生息的栖息地。咨询师将在咨询中带领来访者深入潜意识进行探索,处理深藏内在影响来访者人生发展的根源性问题,做到标本兼治

其二,为立志自助助人、希望不断自我完善的心理咨询师提供从业扶持和提升支持,是心理咨询师的成长和欢聚乐园



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