汕头市海豚湾心理咨询中心

心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人一生中都需要心理咨询，但现实中还有不少人对心理咨询存有一些认识误区，现澄清如下：

来访者的问题并不在于他不明白某一个道理或者没有能力，而是他内心中有种无形的情感力量，在阻止他发挥自己的能力。心理咨询的任务，就是帮助来访者去发现这种无形的情感力量、发现它的来龙去脉、领悟它与自己问题之间的联系，最终消除这些问题。

无法察觉的内在情境投射出来，成了命运。心理咨询提供了一个探索及察觉内在情境的环境，也由此，我们得以把握自己的命运。

有志成为临床心理咨询师者，不能刚开始就擅自对来访者进行诊断性会谈和咨询性会谈，而是根据来访者咨询记录，个别或团体接受来自有经验的临床心理咨询专家或上一级心理咨询师的指导，这就是督导。

在收费的事情上，我们往往可以看到许许多多与情感相关的内容，收费本身就是非常具有治疗意义的。

对于来访者而言，他们可以充分表达对于咨询室之外联系咨询师的需要，但对于咨询师而言，他必须努力保护好设置的安全，保证设置不被突破。

心理咨询设置的重要性

彻底解决一个问题所需要的咨询次数不一定，这要由心理问题的严重程度和咨询师—来访者配合程度来解决。

改变自己，是一个打破旧的已不适合自己人生发展的自我系统，建立适合自己人生发展新系统的过程，是破旧立新伤筋动骨的大工程。

不管是身体的、心理的还是精神的症状，都是自体失衡的警报和自我保护的反应，我们可以将它们转化为人生发展的资源。

调整反应，是所有的治本处理或整体调理医学的共通现象。心理咨询中的调整反应是怎样的呢？如何看待这些反应？

在心理咨询中，有一条原则——谁痛苦，谁求助。

了解《咨询须知》是保障心理咨询顺利有效的基础。

多次重复性失恋的根源是什么？孩子恨妈妈的原因何在？觉得自己不值得爱怎么办？

乳腺癌患者衣衣，手术后自卑，情绪低落，两性关系存在问题，感觉生活失去意义。心理咨询帮助她调整情绪，重拾自信，处理好两性关系……

11岁的小东一再骚扰女同学，他说知道不应该，但控制不了自己，心理咨询师却说小东不是流氓，帮他找到了问题的根源并治好了他。

在多管齐下的咨询和康复努力下，C医生状况改善很快，第一次咨询后惊恐发作消失了，整个咨询期间没再出现。随着咨询的推进，躯体化症状也很快消减，眼睛的不适逐渐减弱……

一个疗程咨询使各方面困顿的小王告别自卑，自信地开启新生活。这远远超出咨询师的预期，她是怎么做到的？

潜意识中的冲突引发心理问题和行为扭曲，影响一个人的社会功能，领悟自己内心的冲突是痊愈的关键。当来访者在潜意识探索中理解自己，并处理了内在冲突，她很快走出抑郁的困境……

女中学生因强迫思维而恐惧担忧，影响学习和生活，通过一个阶段的心理咨询，强迫思维消除，变得开朗活泼，学习主动性强了很多，也乐于和人交往了

现实生活中，大多数人把心理现实当成客观现实，在人际互动中无端生出很多误会和烦恼，到底是怎么回事呢？

我整天感觉头脑不清晰，动不动就头痛、肚痛、腹胀、胸闷，我觉得好几个器官都有病，去了不同的医院，找了很多医生，都说我没病。老公总说我装病，我觉得生活很痛苦，人生没意思，我是不是得了什么不治之症呢？不是的！这属于疑病症，可以通过心理咨询进行调整。

运用意象对话与性灵疗法治疗社交焦虑症（社恐），三四个疗程就有明显的效果。来访者反馈，不仅治疗了她的社交焦虑症，自己的性格上也有一些积极的变化，人变得主动，活泼，也比较自信了。

精神交互作用指的是，人对自己的某种感觉特别注意，感觉与注意交互作用彼此促进，致使该感觉越发强大起来，该感觉就会变得很敏感；这种敏感又反过来强化注意力，而强化后的注意力又会使感觉变得更加敏感。社恐多因早期的关系互动不良经过精神交互作用强化形成。

在咨询过程，珑儿有一个很典型的想象情景，呈现出学业对她造成的负担和困扰，咨师觉得，这个片段，不仅是珑儿，是千千万万学子的写照，摘录部分于此以供......

"梦是来自心灵深处的密码电报"，往往揭示梦者的生活现状与人格体系的关系，显示日常被压抑的情绪等重要内容，同时包含指导人生发展的重要信息……从梦入手进行潜意识沟通，呈现来访者心理状态中的问题并进行调整......

突然发生强烈不适，胸闷、呼吸困难等，发作可无明显原因或无特殊情境，还有一些人在某些特殊情境如拥挤人群、商店、公共车辆中发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的植物神经症状为特点。有此症状的人，他怎么了？心理咨询如何处理？

每一种心理的痛苦都是有意义的。降低痛苦、逃避痛苦的方法有很多，但真正对问题解决起关键作用的方法是：直面痛苦，认识痛苦的意义，领悟到问题的来源，发现问题里的资源，接纳和使用资源，由此获得成长。