汕头市海豚湾心理咨询中心

夜已深而我还未入梦境十分，即使已经很困，躺在床上总会拿出手机看看新闻、再打一局游戏，或者再赢一局不赢不睡觉，赢了再刷下淘宝，逛逛抖音。总有让你不能入睡的想法或理由。但到了白天漫天哈欠的时候，才苦口婆心的告诫自己今晚一定早睡，而到了晚上定会食言，依然重复在昨天干过的事……

前几天与一位厌学来访者的咨询勾起我对那个“她”的回忆……

当一位诺贝尔和平奖得主特瑞萨女士出现在颁奖会上的时候，全场气氛相当好，振动频率很高，她的磁场让全场的人都感受到她的能量，美好和感动充满其中……

“内卷焦虑”与“空心病”似乎成为当下青少年们的标签，在愈加严苛的竞争压力下，他们逐渐丧失了对自我价值的寻找，沦落为功利教育思想下的受害者……

受害者心态：是一种认为“自己是受害者”的想法，认为自己在生活里处处遭受着不公平对待，而自己对此根本无力控制。在这个状态之下，你会认为自己很可怜，好像整个世界都在反对你，每个人都对你不够好，觉得自己时时陷在困境与被伤害的感觉里……

原生家庭是我们每个人存在的基础，儿时的安全感以及其他的心理感觉大都来自于原生家庭。如果这些感觉没有得到及时满足，就会在儿时形成“心理坑洞”。那么这些“坑洞”是如何影响之后的人生的呢？……

别太孤独了 容易折寿哈尔滨医科大学学者发表的一项纳入全球220多万人的90项前瞻性队列研究的汇总分析显示，孤独或社会孤立的人，死亡风险高。……

当你遇到能够给你爱的感觉的那个人时，你陷入了热恋之中。但是，不知道从何时起，你变得对他各种挑剔和嫌弃，关系变得令你痛苦不已。可是你却不知道自己怎么了，你们到底怎么了……

孩子享受所有的自由和权利，父母承担所有的责任和义务。孩子慢慢长大，有一天，我们突然发现有点不对：我们生的不是儿子，是爷！……

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼……